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Grünkohl-Kiwi-Drink
Zutaten für 4 Portionen:
100 g Grünkohl
100 g frischer Blattspinat
1 Apfel
2 Kiwis
10 EL Wasser
1 Limette
1 TL Mazola® Rapsöl
Eiswürfel
Als Dekoration: Basilikumzweig
Zubereitung:
Grünkohl, Spinat und Apfel waschen. Kiwis schälen.
Alles in den Mixer geben und mit dem Wasser zusammen mixen. Dazu auf kleiner Stufe starten und so lange steigern, bis das Mixgut zerkleinert ist.
Limette auspressen und mit dem Mazola® zum Gemüse-Mix zugeben. Erneut mixen. Eventuell mit Wasser die Konsistenz etwas flüssiger machen.
Eiswürfel in Gläser verteilen und mit dem Grünkohl-Kiwi-Saft auffüllen. Mit dem Basilikumzweig dekorieren und möglichst sofort trinken.
Zusammenfassung
Rezept
Grünkohl-Kiwi-Drink
Autor
Mazola®
Veröffentlicht auf